반응형 머루효능1 자연에서 온 건강 과일, 머루의 효능 📋 목차머루의 역사와 전통머루의 풍부한 영양 성분머루의 항산화 효과면역력 강화와 노화 예방머루의 다양한 활용법포도와 머루의 차이점FAQ머루는 우리나라 산과 들에서 자연적으로 자라는 덩굴 식물의 열매예요. 야생 포도의 일종으로 분류되며, 포도보다 진하고 깊은 맛을 가지고 있어요. 예로부터 머루는 민간에서 약재로 활용되었고, 특히 포도주나 즙, 엑기스로 가공해 먹는 전통이 있어요. ‘머루주’라는 이름으로도 친숙한 머루는 단순한 과일을 넘어 건강 기능성 식품으로 주목받고 있어요. 안토시아닌, 레스베라트롤 같은 항산화 성분이 풍부해 현대인에게 꼭 필요한 자연의 선물이라 할 수 있죠. 이렇게 깊고 진한 색 속에 건강이 숨어 있는 과일, 머루에 대해 지금부터 자세히 알아볼게요. 머루의 역사와 전통 머루는 오랜 세.. 2025. 6. 21. 이전 1 다음 반응형