반응형 더덕효능1 자연이 키운 산속 보약, 더덕의 효능 📋 목차더덕의 기원과 역사더덕의 주요 영양 성분호흡기 건강과 기침 완화면역력 강화 및 항산화 효과더덕의 요리 활용법도라지와 더덕의 차이점FAQ더덕은 예로부터 산에서 나는 귀한 약재로 여겨져 왔어요. 독특한 향과 아삭한 식감, 그리고 다양한 건강 효능 덕분에 조선시대에는 ‘산삼 못지않은 뿌리’로 불렸답니다. 인삼처럼 생겼지만 맛과 영양은 전혀 다른 매력을 가지고 있죠. 더덕은 봄과 가을이 제철로, 이 시기에 채취한 더덕은 향이 진하고 성분도 가장 풍부해요. 생으로 먹어도 좋고, 무침이나 구이, 장아찌로도 자주 쓰이죠. 무엇보다도 기관지 건강에 좋은 더덕은 감기나 천식 예방에 탁월하다고 알려져 있어요. 지금부터 더덕의 다양한 효능을 알아볼게요. 더덕의 기원과 역사 더덕은 동아시아 지역, 특히 한국과 중국,.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음 반응형